お知らせ

第118回　ヨーガ断食講座

予約受付を開始しました　（5/17）残り4名様です（6/4）これから、梅雨が、そして夏がやってきますね。蒸して、暑くなります。それに応じて、わたしたちの身体は、おおまかにいえば、少し緩んで、汗をかきやすい身体になろうとしています。...

5/20（土）6:00 新月の朝の瞑想会

呼吸法を身につけて、日々を瞑想に生きる試み引き続き、気温差が大きいですね。ヨーガでは(ギーターでは)、寒暑と、苦楽を平等のものと見なさいと教えます。それぞれはすべて大きな水面の波ということなのでしょうが、その上の木の葉のように、浮き上がったり、沈んだりするのがわたした...

サットサンガとバザーやります！

バザールの3日間とサットなサンガの土曜の午後そめなやさん　https://somenaya.amebaownd.com/ Orans さん　https://www.orans.me/about la souer さん https://la-soeur.shop/...

4月29日（土）須田育の土曜の夜のヨーガ・ニドラ

日常から少し離れて、頭と心と身体を休める時間・前回2月の回の感想を追記しました（4/23）春はとても明るく、暖かくなりますね。でも、日陰は暗く、まだまだ寒いときがあります。そして、そのギャップに疲れてしまいがちです。...

4/20（木）6:00 新月の朝の瞑想会

呼吸法を身につけて、日々を瞑想に生きる試み新しい年度が始まりました。大きく環境が変わった方もおいでと思います。環境はいつも、わたしたちに働きかけ、わたしたちが「心」とか、「気持ち」と読んでいる、わたしたちの内側を変化させます。...

第17回インド修行の旅　

目をあければ、そこはアシュラム 2023年9月16日（土）~9月23日（土）　8日間（タージマハルをめぐるオプショナルツアー付き　~25日（月）　10日間）旅行企画実施：株式会社大陸旅遊 8月2日　7月31日を持ちまして、第17回インド修行の旅は申込を締め切りました...

4月から9月の友永ヨーガ

ヨーガを役立てて、暑さと湿気に上手に身体を慣らしていこう 4月から9月のイベント、ワークショップとプログラムをお知らせします。寒さから、暖かさ、そして、暑さと湿気に身体を慣らしていく期間です。ヨーガをよくお役立ていただけるよう、スタッフ一同励んで参ります。...

第118回　ヨーガ断食講座　日程が決まりました

胃腸を軽く保って、夏を涼しく、快適に過ごそう第118回ヨーガ断食の期間が決まりました。 2023年6月17日（土）説明会講座期間　6月17日（土）~　6月25日（日）夏を涼しく、快適に過ごすには、胃腸を軽く元気に保つことが大切です。...

3/23（木）6:00 新月の朝の瞑想会

忙しい方ほど、ご参加ください 3月も、もうあとわずかになりました。お忙しくお過ごしの方が多いと思います。気温と、気圧の差が大きくなって、花粉や黄砂が飛び交って、年度の終わりの忙しさがどこか心身を緊張させている時期です。...