オンライン瞑想会のご案内
ポインセチアが花屋さんに並んで、街にはクリスマスソングが響くようになりました。
この1年、皆さまはどのように過ごされたでしょうか。
成長したこと、上達したことはあったでしょうか。
もちろん、変わらなかったことがあったと思います。
あるいは、ああしたらよかった、こうしたらよかったということもあったかも知れません。
成長したこと、上達したことは、素直に喜んで、その他のことはこれからの学びとできますように。
ぼーっとしていると、つい、「ああ、またやっちゃった」となりますが、その瞬間を意識的に過ごすことができれば、「あ、試される瞬間がやってきた」と、その時にふさわしい行動がとれると思います。
瞑想とは、そのように、日々を意識的に、学びと成長の機会として過ごしていく手段だと思います。
当院のオンラインレッスン、yogatomo.online では、毎月、新月かその周りで、呼吸や音を用いた瞑想法を練習しています。
学びと成長への機会として、ぜひお役立てください。
今月、2023年12月は、14日（木）朝6時からのオンラインでの開催です。
暖かく、落ち付ける、座りやすい場所からご受講ください。
（椅子の上でも大丈夫です）
担当：友永乾史
・定期券会員、見逃し配信の皆さまは、プランの一部として、追加料金なしでお入りいただけます
・一般の皆さまは、1500円をオンライン上でお支払いください（クレジットカード扱いのみ）
お申込みはこちらからお願いします（yogatomo.online のページが開きます）