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まず、スケジュールをご確認のうえ、
ご都合に合うレッスンをお選びください。

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当日は、レッスンの始まる30分前に受付までお越しください。
体験申込書へのご記入をお願いいたします。
 

● 持ち物

・動きやすい服装（鍵つきロッカー完備の更衣室があります）
・ヨガマット（体験の方には無料レンタル）、あるいは大きめのバスタオル
・冷えやすい方はショールや上着、靴下など （特にwithコロナ期間中は換気を行いますので、手厚く防寒対策をお願いいたします。）

●注意
・食後は2時間以上空けてレッスンを受講してください。
・無理をしないでください。痛みや疲れを感じたら、それ以上頑張らないようにしてください。