お知らせ

わたくしどもが師事し、敬愛してやまない、スワミ・ヨーガスワルパナンダジが、モディ首相からシヴァナンダ・アシュラム（The Divine Life Society) を代表して、本年2025年12月25日、アシュラムのヨーガの発展と普及に傑出した貢献によって表彰を受けました。

2/28-3/7 orans 千春 さんと行く 音と光 香りと祈りのインド　リシケシ ジャイプール デリー　五感を浄化して、圧倒的なエネルギーに浸る1週間

50人で巡ったインド、リシケシ、アシュラムの旅。簡素な日々に深い喜びを見いだし、スワミジからの学び、絆、感謝、気づきが大きく育まれた記録。旅のまとめです。

第3回食べるヨーガ断食講座の感想を頂戴しました（その２） その１はこちら こちらは今回ご参加をいただいた、智子さん（42歳）から、テキストを頂戴たものを、友永乾史が編集したものです。 智子さんは、通訳のお仕事をされています。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 自分を労わりたいけれど、できずにいた 「ずっと自分の体との折り合いがつかなくて、あっぷあっぷしていました」 そう、智子さんは書いてくださいました。 ただただ、この断食プログラムの開始を心待ちにしていました。 自分を労わりたいけれども、やり方がわからない。いや、わかっていたのだけれど、何かが邪魔をして、本当の意味で労わることができずにいました。 それを忙しさやストレスのせいにしていました。 『ストレスレベル高いんだから自分を労われなくて当然でしょ』 そう自分を信じ込ませていました。 プログラムが開始されて、ホッとしている自分がいた もう、ストレスを言い訳に、食べ過ぎたり、飲み過ぎたりしなくても良いんだと、よく分かりました。 すべてのプログラムを終えて、食べることがより楽しくなりました。 「よく噛んで食べるこ

第3回食べるヨーガ断食講座の感想を頂戴しました こちらの感想は、講座終了後、一週間と少し経ったところで、友永乾史がインタビューしたものをテキストにしたものです。 お答えくださったのは、40代、女性のリピーターさん。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 講座受講のきっかけ 健康診断で、コレステロール値など、いくつか気になる数字が出てきたのをきっかけに受講しました。 体重は講座が終わって10日間が経った今、1kg減。 動きやすい、軽い身体になったと思います。 健康診断はこれからですが、どんな数字になっているか楽しみです。 寝起きがよくなった 大きな変化が二つ。 一つは、寝起きがよくなったこと。 ずっと寝起きが悪くて、休みの日はずっと寝ていることが多く、『わたしは朝は苦手』と思い込んでいたのが嘘のようです。 気持ちが穏やかでいられる もう一つは、これは期待していなかったことですが、気持ちが穏やかでいられるということ。 チョコを食べ過ぎたり、お酒が過ぎてしまったときなど、罪悪感のようなものを感じたり、歯止めの効かなさを感じたりしていましたが、そういうことが無くなりました

14期養成コース　インド思想史がスタートしました 今日、4月6日は14期養成コースのインド思想史、興津香織先生の初日の講義。 わたくしたちのインド思想史は、本当に錚々たる先生に来ていただいています。 金岡秀友先生、前田専学先生、そのお弟子さんの、宮元啓一先生とご担当いただき...