スケジュール
【3月までのスケジュール】
国民の休日 2月11日（木）2月23日（火）の夜のレッスンはお休みさせて頂きます。
3月29日（月）30日（火）31日（水）は、すべてのレッスンをお休みいたします。
【代講情報 】
●2月13日より3月11日まで、友永淳子院長は白内障手術と術後の静養のため、レッスンを以下の講師が代行いたします。
木曜10時
2/25 友永乾史
3/4、3/11 井上史子
土曜 9:30 友永乾史
日曜 9:30 川原礼子
月曜 13:00
3/1 石川智子
3/8 河井美代
（対面、オンラインとも）
●その他代講
3月3日(水)13:15 鴻野美奈子→上田玲子
3月6日(土)13:00 鴻野美奈子→河井美代
※お知らせなく、緊急に講師が変更となる場合もございます。あらかじめご了承ください。
【毎月のプログラム】
2月 冬季の身体と心の取り扱いを見直す
日輪拝 英雄のポーズ ナディーショーダナ ウジャーイ
3月 自然・社会と調和してよりよく生きるために
ねこのポーズ ねじりのポーズ コブラのポーズ ナディーショーダナ ブラーマリー
【 注意事項 】
※ご予約を受けましたら、お席を確保いたしますので、キャンセルする場合は必ずご連絡ください。
連絡のないまま、当日キャンセルされた場合は、次回のご来院時にレッスン代金を申し受けます。
※当日にレッスンを受講されている方が翌週のレッスンのご予約を入れる場合は、レッスン終了後にご予約ください。
※お知らせなく、緊急に講師が変更となる場合もございます。あらかじめご了承ください。
予約状況
ご予約はお電話で
TEL 03-3393-5481
【 予約状況 】
〇 ＝ 空きがございます △＝ 残りわずかです