ヨーガ・ニドラとは、意識あるまま、 心身を深くリラックスさせるヨーガの行法 どうぞ繰り返し受講ください ヨーガ・ニドラとは、意識ある眠り。 いざなわれるままに身体をゆるめていくことで、 深くリラックスでき、脳の疲労を軽減し、 心身を健やかに保つことに役立ちます。 講師の須田は、いままでたくさんのヨーガ・ニドラのセッションをおこなってきました。 どうぞ安心して、誘導に身をまかせてください。 意識を保ったまま、熟睡しているかのような、リラックス感に浸って、自分をどこまでも深くくつろがせて、いろいろなイレギュラーのある新年度の疲れを解消しましょう。 費用：1500円 オンラインでの開催です

お申込みはこちら、yogatomo.online のページからどうぞ。 →　http://bit.ly/yoganidra_210424