幼少より風邪をひいたり、おなかをこわしたり、胃腸と鼻のトラブルが多かった私に父は体操をすすめました。中学生から機械体操部に入り、高校では、県大会、全日本大会、国体と出場し、大学も体育大学へと進みました。こうした中、メンタルなトレーニングにと、兄が行っていた坐禅を見よう見真似で行ったのが、初めてのヨーガ（瞑想）体験でした。その後、高校で保健体育の教師をしていた折、肋間神経痛をはじめとするさまざまな不調に悩んでいたところ、同僚からヨーガ教室を紹介されてレッスンに参加したのが、身体を動かすヨーガを始めるきっかけとなりました。