12月12日(土)16:30 須田 育のヨーガ・ニドラ ワークショップ

予約受付 12月5日(土)16:30~ ヨーガ・ニドラとは、意識あるまま、 心身を深くリラックスさせるヨーガの行法 繰り返し受講ください ヨーガ・ニドラとは、意識ある眠り。 いざなわれるままに身体をゆるめていくことで、 深くリラックスでき、脳疲労も軽減し、 心身を健やかに保つことに役立ちます。 講師の須田は、いままでたくさんのヨーガ・ニドラのセッションをおこなってきました。 どうぞ安心して、誘導に身をまかせてください。 意識を保ったまま、熟睡しているかのような、リラックスを感じてみてください。 どこまでも深くくつろげて、日ごろの疲れが解消されます。 ご予約はこちらから → https://www.yogatomo.online/book-online

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