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4月11日(木) 新月の朝の瞑想会
集中の先 瞑想へ ものの仔細を見ようとするとき わたしたちは呼吸を長くします つまり、呼吸の力がないと、 わたしたちは集中できません 集中し続けると、その先に瞑想がある ヨーガでは、そう教えています そのように、瞑想にはいろうとする試みが yogatomo.online の新月の朝の瞑想会 スワミ・シバナンダの教えた七つの呼吸法をベースに、さまざまに呼吸を操って瞑想を体験します
集中の先の瞑想へ 4月11日(木)6:00からのスタートです。 オンラインでの開催です ヨガトモオンラインの会員のみ参加できます ただいま、一ヶ月無料体験中(クレジットカード情報も不要です) クーポンコード okaeri2024 を、ご希望のプラン購入時に入力ください 呼吸法が初めての人は、こちらから行い方を予習できます。 https://youtu.be/85r6-eW5Zik 担当:友永乾史 お申込みはこちらからお願いします(yogatomo.online のページが開きます) https://bit.ly/newmoonmeditation_240411
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