6月26日 (土)20:00 須田 育の ヨーガ・ニドラ ワークショップ


ヨーガ・ニドラとは、意識ある眠り。


意識あるまま、 心身を深くリラックスさせるヨーガの行法です。

いざなわれるままに身体をゆるめていくことで、 深くリラックスでき、脳の疲労を軽減し、 心身を健やかに保つことに役立ちます。


脳が深く休まると、心と身体を軽く感じられます。


講師の須田は、いままでたくさんのヨーガ・ニドラのセッションをおこなってきました。 どうぞ安心して、誘導に身をまかせてください。


わたしたちは、非常に情報量の多い時代を生きています。


より上質の休養を与えましょう。


費用:1500円


オンラインでの開催です お申込みはこちらからyogatomo.online のページからどうぞ。


⇒ http://bit.ly/yoganidra_210626