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御岳山にてリトリート合宿を行います。アーサナだけでなく、呼吸法や瞑想、足圧法にサットサンガ…まさに「ヨーガと緑に浸る二日間」。ご一緒に、これからへの英氣を養いましょう。

せっかくのおやすみ 早起きをして 心の奥ふかいところを よく整えましょう 晦日（12月30日）から正月三が日の五日間。 ここをどう過ごすかで1年が大きく変わってきます。 一番暗い時期、そして、ここから一番寒くなる時期、ここで食べ過ぎて飲みすぎてしまうと、せっかくの一年のス...