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ブログ
3/1（土）ヨーガ・ニドラーへのお誘い
最近よく眠れていますか？ 朝目覚めて起きようとするけれど疲れがとれていないな・・と思ったことはありませんか？ 現代に生きる私たちは、様々な情報、次々に湧き上がる考えや思いなどで常に心身共に緊張状態にある・・と言っても過言ではありません。 ヨーガ・ニドラー ＝...
2025年1月10日
1/25,2/22,3/22 あらためて初歩から学ぶ アーサナの運動解剖
安全で効率よい誘導をめざして 連続講座「アーサナの運動解剖」を開催します 身体の構造そのままに、無理ないように、分かりやすいように動かせると、人は自然とヨーガに、瞑想に入っていきます。 ヨーガ指導に関わる、大勢の方に受講いただけたらと願っております。 シラバス...
2024年12月24日
11/8-9 アーバンヨーガリトリート スワミジと過ごす2日間（11/6追記）
Urban Yoga Retreat at Tomonaga Yoga Institute, Ogikubo, Tokyo ヨーガ的困難の乗り越え方 Yogic Way of Overcoming Challenges ＜アーバンヨーガリトリート＞ Urban Yoga...
2024年9月1日
疲れ切った心と身体に 2024 夏のヨーガ・ニドラ― 8/31（土）
疲れているからこそ、よく休めます。
この夏がもたらしてくれた疲れを上手に活かして、深くくつろぎましょう。
2024年8月18日
やせる うるおう きれいになる 第4回 食べるヨーガ断食講座
4月29日（月・昭和の日）説明会（13:30-18:30） 5月6日（月・振替休日）復食説明会（10:00-11:00） スケジュールはこちら 伝統のヨーガ断食を、より安全に、行いやすい形にした講座です 得られる効果も同等以上で、適性体重になり、味覚がより繊細になり、身体の...
2024年3月27日
どなたもヨーガにおかえりなさい
「ヨーガにおかえり」キャンペーン、始まってます！ 動画の詳細はこちら ヨーガは、自分のホームポジションへ戻ること まだ、ヨーガを体験していない人。 少し、ご無沙汰していた人。 どなたにも、このコロナが明けて初めての春は、ヨーガを始めるのに一番のタイミングです。...
2024年3月15日
2024年 春のお友達紹介キャンペーン
ヨーガのつながりを広めよう 春はヨーガを始めるのに一番の季節です 春は冬に溜め込んだものが排出される季節。 身体を動かし、呼吸を深く、大きく、リラックスさせることで、よりデトックス、リフレッシュが進み、ヨーガの効果と心地よさを実感できます。...
2024年2月23日
2月11日（日） 新月の朝の瞑想会
自分を実現する力 旧暦の一年が暮れていきます。 ずいぶん日が長くなって、お日様の光も温かく感じられるようになってきました。 10日（土）の新月が、旧正月。 新しい年のはじまりになります。 日が長く、暖かくなって、月がまた新しく生まれ変わって、日と月が合わさり、明けまして、お...
2024年2月7日
能登を応援するチャリティーレッスン
「気持ちよくチャリティを行えば、心が浄化される」 スワミ・シバナンダ 1/20（土）15:00 対面のみ 能登の大きな地震。 日を追うにつれ、その深刻さが伝わってきました。 何かしたいなと思っておいでの方、よろしければ、ご一緒に身体を動かしましょう。そして、皆さんが速やかに...
2024年1月10日
友永ヨーガ納会 2023
ヨガ友の皆さま、集いましょう コロナが明けたと思ったら、暑い夏がやってきて、秋はほんのわずか、1週間あったかどうか？ でも、ちゃんと季節はめぐってきてくれて、北国からは雪の便りが聞かれ、朝晩はずいぶん冷え込むようになってきました。...
2023年11月21日
第17回インド修行の旅申込期限の前倒しのお知らせ
（8/2加筆）7月31日を持ちまして、第17回インド修行の旅は申込を締め切りました 9月16日に出発予定の「第17回インド修行の旅」、これまで申込期限を8月15日としてきましたが、7月31日に前倒しいたします。 9月の2連休を二つまたぐ旅行日程上、飛行機の座席が非常に混雑し...
2023年7月23日
サットサンガとバザーやります！
バザールの3日間とサットなサンガの土曜の午後 そめなやさん https://somenaya.amebaownd.com/ Orans さん https://www.orans.me/about la souer さん https://la-soeur.shop/...
2023年4月23日
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