top of page
ブログ
5/3 夏へと巡る季節 心と身体をいたわるヨーガ・ニドラ―の会
5/3 夏へと巡る季節 心と身体をいたわるヨーガ・ニドラ―の会 頑張った自分をしっかりやすませる至福の一時間
2025年4月20日
体重増加は身体に悪いの？
体重増加は身体に悪いの？「中年太り」について、調べてみました。
2025年3月25日
4月5日（土）21時 よく眠りたい方に 至福のくつろぎ ヨーガ・ニドラーへのおさそい
4月5日（土）21時 よく眠りたい方に 至福のくつろぎ ヨーガ・ニドラーへのおさそい
2025年3月23日
4/29-5/6 食べ過ぎのない毎日へ 第5回 食べるヨーガ断食講座
4/29-5/6 開講の第5回 食べるヨーガ断食講座です 受講することで、無理なく自然と食べ過ぎることがなくなります
2025年3月11日
2/22（土）81回目の誕生日に捧げるヨーガ
2月22日は故友永淳子の81回目の誕生日。これを機会に、院長の指導を受けたヨガトモ同志で、院長のレッスン録画をご一緒に受講しませんか。
2025年2月2日
3/1（土）ヨーガ・ニドラーへのお誘い
最近よく眠れていますか？ 朝目覚めて起きようとするけれど疲れがとれていないな・・と思ったことはありませんか？ 現代に生きる私たちは、様々な情報、次々に湧き上がる考えや思いなどで常に心身共に緊張状態にある・・と言っても過言ではありません。 ヨーガ・ニドラー ＝...
2025年1月10日
1/25,2/22,3/22 あらためて初歩から学ぶ アーサナの運動解剖
安全で効率よい誘導をめざして 連続講座「アーサナの運動解剖」を開催します 身体の構造そのままに、無理ないように、分かりやすいように動かせると、人は自然とヨーガに、瞑想に入っていきます。 ヨーガ指導に関わる、大勢の方に受講いただけたらと願っております。 シラバス...
2024年12月24日
12/14（土） 友永ヨーガ納会 2024
今年最後の「集うヨーガ」 さて、今年、2024年、令和の6年も、ゆっくりと終わりが見えてきました。 皆さまにとって、今年はどんな年だったでしょうか。 よく言われますが、この世で一番確かなのは、すべてのものは変わっていくということ。...
2024年11月20日
10月26日（土）秋のヨーガ・ニドラ―
気温差を上手に乗り越えるヨーガの眠り
2024年10月25日
11月4日 友永淳子院長お別れの会 （11/1追記）
この度は、わたくしどもの院長、故友永淳子の旅立ちに際し、温かく、慈愛に満ち溢れたお言葉の数々を頂戴し、誠に有難うございます。 本来であれば、一件一件、お返事いたすところ、なかなか叶いませんこと、お詫びを申し上げます。 葬儀については近親者のみで10月7日（月）に執り行うこと...
2024年10月5日
友永淳子院長が旅立ちました
友永ヨーガ学院、yogatomo.online のヨガ友の皆さま 今日10月1日朝3:30に、当院の友永淳子院長が肉体を離れ、旅立ちました。 昨晩病院から電話がかかり、駆け付けるとまだ息がありました。何度か息が止まり、その後、喉の奥からアーと音が出て、あごが上がりました。3...
2024年10月1日
11/8-9 アーバンヨーガリトリート スワミジと過ごす2日間（11/6追記）
Urban Yoga Retreat at Tomonaga Yoga Institute, Ogikubo, Tokyo ヨーガ的困難の乗り越え方 Yogic Way of Overcoming Challenges ＜アーバンヨーガリトリート＞ Urban Yoga...
2024年9月1日
bottom of page