ゴームクツアー準備ウォーク 春のトレッキング 三浦アルプスと陣馬山
- 彩華 中村
- 5 日前
- 読了時間: 4分
更新日：12 分前
3月30日 （月） 三浦アルプス、4月23日（木）陣馬山
5/29-6/9 ゴームクツアーにご参加の方、申込ご検討中の方の「準備ウォーク」
3月30日（月）
源流部を歩く春の三浦半島トレッキング
潮風を感じる三浦半島の低山歩きを楽しみましょう。
ゆるやかな起伏のトレイルを歩いて、海を見下ろすピークへ。
相模湾と富士山が織りなす絶景が待っています。
コースの目玉は、相模湾にそそぐ森戸川の源流部。
5月にヒマラヤ・ガンガーの源流を目指す方も、まずはここから足慣らしを。
【日程】2026年 3月30日（月）
【場所】三浦アルプス（神奈川県）
【集合】 8：55 JR横須賀線／湘南新宿ライン「逗子駅」東口改札
＊9:00発のバスに乗ります。集合時間を過ぎる場合は、バスのり場に直接お越しください（1番のりば）
＊駅構内のトイレが混んでいるときは、改札外のトイレをご利用ください（バス停の前にあります）
【解散】15：00頃 JR「逗子駅」
【予定コース】逗子駅（バス16分）…南郷公園ー二子山（標高207m）ー森戸川源流部ー森戸川林道ーソッカー仙元山ー風早橋（バス乗車15分）‥逗子駅［歩行時間：3時間30分］
＊当日の状況により、コースや解散時間が変更になる場合があります
＊トイレは南郷公園と仙元山にあります
＊森戸川林道から道路に出られますので、体調が悪くなった場合はバスで逗子駅に戻ることができます
【持ち物】
・バックパック（歩行中は両手があくように。防寒着などすべての荷物が入る大きさのものを）
・バックパックカバー（雨天時に荷物を濡らさないため。ビニール袋でもOK）
・トレッキングシューズ（防水透湿性素材のミドルカットがおすすめ）
・レインウエア上下（防水透湿性素材の登山用）
・防寒ウエア（ダウン、フリース、風よけなど、当日の天候に合わせて）＊ウエアは着脱して体温調節できるように
・ヘッドライト（簡易なものでOK）
・飲料水（行動用はスポーツドリンクなど。休憩時用はお茶など好きなものを）
・昼食／行動食（おにぎりやパン、ゼリー飲料、おやつなどお好みで）
・帽子、トレッキンググローブ、サングラスなど（保護・保温・UV対策として）
・トレッキングポール（必要に応じて。膝が心配な方はある便利）
・レジャーシート（100円ショップで売られているようなピクニックシート。ヨガマットサイズくらい）
【山岳保険】
1日のみ加入できる500円以下のレジャー保険、運動保険などがいろいろあります。
万が一のために、各自でご加入ください。加入は任意です。
【天候について】
小雨程度なら決行。雨の強さと降り方によっては中止／延期します。
【参加条件】
・ゴームクツアーに参加される方・参加検討中の方
【費用】
往復交通費や昼食費等、実費のみ
【お申し込み】
---------------------------------
◎4月23日
白い馬の像がシンボル
大展望の「陣馬山」に登ってみよう！
360度の大パノラマが広がる「陣馬山」へ登りましょう。
全体的にゆるやかな登りのコースですが、山頂手前だけ少し踏ん張りどころ！
呼吸をうまく使いながら、登っていきましょう。
お天気が良ければ、雄大な富士山が出迎えてくれます。
広々とした山頂での山ヨガもお楽しみに。
【日程】2026年 4月23日（木）
【場所】陣馬山（神奈川県・東京都）
【集合】 9：35 JR中央本線「藤野駅」＊9:30着の電車でOK
【解散】15：00頃 JR中央本線「藤野駅」
【予定コース】藤野駅ー陣馬山登山口ー（一ノ尾尾根コース）ー陣馬山（標高855m）ー和田バス停（14:10または14:51発のバスに乗車・15分）…藤野駅［歩行時間：約4時間］
＊当日の状況により、コースや解散時間が変更になる場合があります
＊トイレは登山口と山頂にあります
【持ち物】
・バックパック（歩行中は両手があくように。防寒着などすべての荷物が入る大きさのものを）
・バックパックカバー（雨天時に荷物を濡らさないため。ビニール袋でもOK）
・トレッキングシューズ（防水透湿性素材のミドルカットがおすすめ）
・レインウエア上下（防水透湿性素材の登山用）
・防寒ウエア（ダウン、フリース、風よけなど、当日の天候に合わせて）＊ウエアは着脱して体温調節できるように
・ヘッドライト（簡易なものでOK）
・飲料水（行動用はスポーツドリンクなど。休憩時用はお茶など好きなものを）
・昼食／行動食（おにぎりやパン、ゼリー飲料、おやつなどお好みで）
・帽子、トレッキンググローブ、サングラスなど（保護・保温・UV対策として）
・トレッキングポール（必要に応じて。膝が心配な方はある便利）
・レジャーシート（100円ショップで売られているようなピクニックシート。ヨガマットサイズくらい）
【山岳保険】
1日のみ加入できる500円以下のレジャー保険、運動保険などがいろいろあります。
万が一のために、各自でご加入ください。加入は任意です。
【天候について】
小雨程度なら決行。雨の強さと降り方によっては中止／延期します。
【参加条件】
・ゴームクツアーに参加される方・参加検討中の方（ゴームクツアーは締切が3月31日です）
【費用】
往復交通費や昼食費等、実費のみ
【お申し込み】
コメント