日々に活かすヨーガベーシック

サービス内容

今日の身体と心に寄り添いながら進めるヨーガクラスです。感覚や呼吸をだよ大切にして、無理なく心身を整えていきます。レッスン前には、一人ひとりの体調や最近の様子を伺い、ご自分に合った過ごし方を提案します。安心して、自分自身に帰る時間をお過ごし下さい。