ゆるめて巡るやさしいヨーガ

サービス内容

"やさしくほぐして巡りを整え　心地良い一日をスタートしたい方へ はじめは手先　頭皮　足先からほぐし　リンパの巡りを促します。 ゆったりとした呼吸に合わせて全身へと広げ　こわばりを解きながら心と身体をやさしく目覚めさせてゆく朝ヨガです"