4月24日 (土)16:30 須田 育の ヨーガ・ニドラ ワークショップ


ヨーガ・ニドラとは、意識あるまま、 心身を深くリラックスさせるヨーガの行法


どうぞ繰り返し受講ください

ヨーガ・ニドラとは、意識ある眠り。


いざなわれるままに身体をゆるめていくことで、 深くリラックスでき、脳の疲労を軽減し、 心身を健やかに保つことに役立ちます。


講師の須田は、いままでたくさんのヨーガ・ニドラのセッションをおこなってきました。 どうぞ安心して、誘導に身をまかせてください。


意識を保ったまま、熟睡しているかのような、リラックス感に浸って、自分をどこまでも深くくつろがせて、いろいろなイレギュラーのある新年度の疲れを解消しましょう。


費用:1500円


オンラインでの開催です お申込みはこちら、yogatomo.online のページからどうぞ。


→ http://bit.ly/yoganidra_210424