WS「療法的ヨーガの進め方」 ご案内

あなたはもっと自由になる　

あなたはもっと軽やかに生きられる

「指導者向けではなく、全ヨーガ経験者に向けたワークショップを、須田先生にお願いしたい！」

そんな会員さまからのご希望があり実現した、今回のワークショップ。

「なぜ心が落ち着くのか」「どう身体が変わるのか」その仕組みを理解すると、ヨーガはさらに深まります。

第１回目（6/20）は、

　身体・呼吸・心の現在地を知るワーク

第２回目（7/18）は、

　身体と呼吸の調和を促すワーク

第３回目（8/8）は、

　心の静けさに気づくワーク

単発でもご受講いただけますが、

１〜３回目と連続で受講いただくと、一層ヨーガの恩恵を受け取っていただけると考えています。

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担当講師の須田育からのメッセージです。

本講座では、身体・呼吸・心のつながりを

体験しながら学びます。

日々の疲れやストレス、不調に気づき、　

自分で整える力を育てること。

療法的ヨーガは、あなたの一日がより豊かに

なるようにお手伝いいたします。

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日時： 6月20日、7月18日、8月8日（土）15:00〜17:00

場所： 友永ヨーガ学院

服装：動きやすい服装（マットや敷物をご持参ください）

参加費：

３回連続の場合

　　友永ヨーガ学院会員さま　14,850円

　 一般　　　　　　　　　　16,550円

単発受講の場合

友永ヨーガ学院会員さま　 5,500円

　　一般　　　　　　　　　　 6,600円

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申し込み方法：

３回連続受講の方　　https://bit.ly/4sKpYZp

6/20単発受講の方 https://bit.ly/4s2TcBB

7/18単発受講の方 https://bit.ly/4m6O5iD

8/8単発受講の方. https://bit.ly/4lZUpIy

※オンライン配信は予定しておりません。