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渡辺 真奈美

友永ヨーガとの出会いから30年以上の歳月が流れました。たくさんの方に支えて頂き、友永ヨーガと共に歩んでくることができました。私なりに学んでことをさらに学びを深めつつ、皆さまにお伝えしたいと思います。

担当レッスン

よみうりカルチャー 川越
友永ヨーガ
木曜 10:10-11:40

yogatomo.online
椅子の上でのほっこりコロナ対策ヨーガ
金曜 12:00-12:30

ヨーガを続けてきた理由はなんでしょう?

ヨーガをすると、心と身体が整理されて、自分自身が機嫌良く生活できるので。

毎日の生活で心がけていることを教えてください

早寝、早起き、何事も深く考え過ぎない。

撮影/目野 直美