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井上 史子

冷え性で身体が重く感じていたところに、当学院での体験レッスンに。その日は夜まで足先ポカポカでよく眠れたことから、これは何かあると感じて、同年の秋に指導者養成コースに入学。09年より指導を開始。現在では皆様とレッスンをする度に元気をいただいています。

担当レッスン

荻窪本部
木曜 15:00 ベーシッククラス

yogatomo.online
土曜 13:00 呼吸が深くくつろぐヨーガ

ヨーガを続けてきた理由は何ですか?

日常のちょっとした身体の不調を改善できること、ヨーガを定期的に続けることで不調を溜めず、流れのよい身体になったことを実感できるからです。 身体が喜んでいると、心も軽く活動範囲が広がります 。

友永ヨーガの魅力を教えてください

心の暖かさを感じるところです。ここで知り合った方からは優しさをいただいています。

撮影/目野 直美