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クレア・ダルゴ Claire Dargaud

2002年に日本語とビジネスを学ぶために来日。フランス企業の日本支社の経営を担いながら、日本人男性と結婚、一子をもうける。07年にヘルニアの緩和にと、友永ヨーガを始める。その精神面への影響に感化され、12年より指導者養成コースに。日本語と英語でレッスンを行う。

担当レッスン

荻窪本部
水曜13:15(第4週担当) アドバンストクラス
木曜19:00 ベーシッククラス(英語で教えます)

yogatomo.online
木曜19:00 Relax, replenish, revive (English)

ヨーガを続けてきた理由は何ですか?

人生のバランスを整えるために。 均等に身体と心の健康を保つために。 身体と心が変化し続けることにより、アーサナと瞑想を深めることができる。その永遠のプロセスが非常に楽しいのです。

これからヨーガを学ぼうとされる方へ

ヨーガは宝物ですが、最初箱を開けると、小さなものしか見つかりません。その箱をずっと持っていれば、箱を開けるたびに段々貴重なものが現れてきます。箱を開けると、自分に必要なものが必ず入っています。

撮影/目野 直美