『毎日のヨーガ』を身につけよう！

アーサナも、プラーナヤーマも、すべてのヨーガはよりよく生きるための方法 マントラもやキールタンも、しっかり役だてましょう 講師：鴻野美奈子 11月末まで視聴可能なアーカイブ動画付きなので、ご自宅でも繰り返し練習していただけます 冊子『毎日のヨーガ』改定版は、特別価格でご購入いただけます（受付もしくはオンラインショップから） ワークショップ価格には含まれませんが、できる限りご購入くださいますようお願いいたします 当日ご購入の際は、お釣りのでないようにご準備ください ※すでに旧版をお持ちの方は、当日お持ちください 詳しくは、ブログにて https://bit.ly/4aUWL79