12月12日（土）16:30 須田育のヨーガ・ニドラワークショップ

予約受付 12月5日（土）16:30~

ヨーガ・ニドラとは、意識あるまま、

心身を深くリラックスさせるヨーガの行法

繰り返し受講ください

ヨーガ・ニドラとは、意識ある眠り。

いざなわれるままに身体をゆるめていくことで、

深くリラックスでき、脳疲労も軽減し、

心身を健やかに保つことに役立ちます。

講師の須田は、いままでたくさんのヨーガ・ニドラのセッションをおこなってきました。

どうぞ安心して、誘導に身をまかせてください。

意識を保ったまま、熟睡しているかのような、リラックスを感じてみてください。

どこまでも深くくつろげて、日ごろの疲れが解消されます。

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