予約受付 2月13日（土）20:00~
ヨーガ・ニドラとは、意識あるまま、
心身を深くリラックスさせるヨーガの行法
繰り返し受講ください
ヨーガ・ニドラとは、意識ある眠り。
いざなわれるままに身体をゆるめていくことで、
深くリラックスでき、脳疲労も軽減し、
心身を健やかに保つことに役立ちます。
講師の須田は、いままでたくさんのヨーガ・ニドラのセッションをおこなってきました。
どうぞ安心して、誘導に身をまかせてください。
意識を保ったまま、熟睡しているかのような、リラックスを感じてみてください。
どこまでも深くくつろげて、日ごろの疲れが解消されます。