胃腸を軽く保って、夏を涼しく、快適に過ごそう
第118回ヨーガ断食の期間が決まりました。
2023年6月17日（土）説明会
講座期間 6月17日（土）~ 6月25日（日）
夏を涼しく、快適に過ごすには、胃腸を軽く元気に保つことが大切です。
胃腸を軽く、心身を快適に保てれば、深い集中が可能になります。
参加ご希望の方は、5月ゴールデンウィーク明けには、予約を開始いたしますので、ご検討の方は、スケジュールのご確認をお願いいたします。
お仕事を行いながらでもご参加可能ですが、調整がつくようでしたら、6月20日（水）、6月21日（
木）を中心に何日かお休みを取っておくことをおすすめいたします。胃腸とともに、頭も休められると、断食の効果がより高まります。