top of page

8月28日(土)21:00 須田 育の ヨーガ・ニドラ ワークショップ

疲れたら よく休もう





ヨーガ・ニドラとは、意識ある眠り。


意識を保ったまま、心身を深くリラックスさせるヨーガの行法です。


いざなわれるままに身体をゆるめていくことで、 深くリラックスでき、脳の疲れをよく取ります。


脳の疲れがとれると、心身がとても軽やかに感じられます。


経験豊かな須田のセッションをぜひご体験ください。


今年の夏は、いつになく、大変な夏だったと思います。


残暑も厳しいですね。


まずはよく、自分を深く休ませましょう。


オンラインでのセッションです。


よくくつろげるよう、ご準備のうえご参加ください。



お申込みは → https://bit.ly/yoganidra_210828

最新記事

すべて表示

11月4日 友永淳子院長お別れの会 (11/1追記)

この度は、わたくしどもの院長、故友永淳子の旅立ちに際し、温かく、慈愛に満ち溢れたお言葉の数々を頂戴し、誠に有難うございます。 本来であれば、一件一件、お返事いたすところ、なかなか叶いませんこと、お詫びを申し上げます。 葬儀については近親者のみで10月7日(月)に執り行うこと...

コメント


bottom of page