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2019.12.27

【終了】呼吸法講座 プラーナヤーマ WS – スワミ・シバナンダが奨めた7つの呼吸法 – 不動の状態を成し遂げるために 1/4(土) update

12/27 update

新年4日(土)に開催の「呼吸法講座」、まだお席がございます。ご参加をご希望の方は、予約フォーム又は受付(1/4 9:00~)にてお申込みください。どうぞよろしくお願いいたします。

2019.12.11

呼吸法講座

スワミ・シバナンダが奨めた7つのプラーナヤーマ

2020年1月4日(土)15:00 – 17:00

呼吸法講座 プラーナヤーマ WS 2020年1月4日 イメージ

「プラーナが動くと心も動く。プラーナが動かないとき心も動かない。ヨーギーは不動の状態を成し遂げるために、プラーナを抑止すべきである」
(ハタ・ヨーガプラディピカー2-2)

スワミ・シバナンダの奨めた七つのプラーナヤーマをご自分でお家でできるように、やさしく練習します
ぜひよく身につけて、日々深いくつろぎとともに過ごせますように

*ハタ・ヨーガ・プラディピカーは成瀬貴良先生の訳より(YOGA BOOKS)

  • 【 日時 】:2020年1月4日(土)15:00 – 17:00 
  • 【 費用 】:会員 3,500円 一般 4,000円 (税別)
  • 【 持物 】:ヨーガマットまたはバスタオル・動きやすい服装
  • 【 申込 】:受付,予約フォーム又はお電話にてお申込みください。
  • お問合せ: 03-3393-5481 「呼吸法講座」 2020/1/4 に申し込む
友永乾史

【講師プロフィール】
友永乾史

2003年 友永ヨーガ学院第7期指導者養成コース入学
翌年からシバナンダ・アシュラムのスワミジたちの通訳を務める。
2005年より依存症回復施設にてヨーガ指導。
2016年より友永ヨーガ学院副院長。
2019年より東邦大学非常勤講師。