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2018.12.7

【12月】スワミ・シバナンダが奨めた七つのプラーナヤーマ 呼吸法大全Ⅱ 12/23(日) update

12/7 update

呼吸法大全Ⅱは12月23日(日)に開催です。まだお申込み頂けます。ご参加をご希望の方は、予約フォーム又は受付にてお申込みください。どうぞよろしくお願いいたします。

2018.11.27

呼吸法大全Ⅱ

スワミ・シバナンダが奨めた7つのプラーナヤーマ

2018年12月23日(日)15:00 – 17:00

スワミシバナンダが奨めた呼吸法 WS 2018年12月 イメージ

スワミ・シバナンダが推奨され、ヨーガを学ぶ
すべての皆さまに、ぜひ身につけて、毎日実習
していただきたい欲しい七つのプラーナヤーマ
(呼吸法)をやさしく、丁寧にお伝えいたします。

『プラーナヤーマとは、ヨーガの実習者がその
小さな身体をもってして、宇宙の活動を身を
もって知ろうとする、宇宙の力を身につけて
自由自在へと至ろうとする試みである』

とスワミ・シバナンダはおっしゃいます。

疲れやすい方、ストレスを感じやすい方、良質
の休息を得たい方、頭痛や肩こりなどに悩まれ
ている方、ヨーガを身につけてきたがその楽し
みが最近減って来たと感じる方、ヨーガを深め
たい方どなたでも、ぜひご体験ください。

  • 【 日時 】:12月23日(日)15:00 – 17:00 
  • 【 費用 】:3,500円 (税別)
  • 【 持物 】:ヨーガマットまたはバスタオル・動きやすい服装
  • 【 申込 】:受付,予約フォーム又はお電話にてお申込みください。
  • お問合せ: 03-3393-5481 「呼吸法大全Ⅱ」 WS 12/23 に申し込む
友永乾史

【講師プロフィール】
友永乾史

友永ヨーガ学院 第7期指導者養成コース修了
「プラーナヤーマは場所をとらず、どこででもできます。お腹周りをよく引き締めて、自分がどんな状態にあるのか、よく分かるようにしてくれます。習慣にすると行わずにはいられないほど、非常に心地よい行法です。この機会にぜひご参加ください。」

※12/1 update 費用の記載に間違いがあり、修正しました。