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2017.5.17

【終了】心と身体 すべてを動かせる パパママ&キッズヨーガ 親子の時間 5/20(土) update

5/17 update

今月のパパママ&キッズヨーガは、今週末20日(土)に開催です。まだお申込み頂けます。ご参加をご希望の方は、予約フォームまたはお電話にてご予約ください。よろしくお願いいたします。

2017.4.24

パパママ&キッズヨーガ 2017年5月20日(土)ロゴ

パパママ&キッズヨーガ

5月20日(土)15:30~ (約1時間程度のプログラムです)
対象:2歳~6歳程度まで

パパママ キッズヨガ 2017年5月20日(土)イメージ

心と身体、すべてを動かせる

頭だけでなく、身体だけでなく、心と身体、すべてを動かせるのがヨーガのよいところ。遊びながら全身をくまなく動かして、呼吸を大きくして、心も身体も全部をほっと楽にさせる親子でヨーガな時間を楽しむワークショップです。

子供はいつも動きたい気持ちでいっぱいです。あいさつの後は、まずは広い教室を走り回って動きたい気持ちを発散させます。一息ついたら、歌いながらのほぐしの時間。手の指、足の指を動かして集中できたら、今度は動物になったり、宇宙旅行に行ったり、ごっこ遊びをしながら、さまざまなポーズをとります。

子ども同士、すっかり仲良くなった後は、お父さんお母さんだけのゆったりヨーガタイム。その間は子どもたちは別室で遊びます。最後全員で挨拶を済ませたら、みんなでお茶を飲んでおやつの時間。何度か参加するうちに、お家でもいろいろなポーズをとれるようになります。

全身を使って、親子で触れ合いながら動くことは、子どもの発育に素晴らしい効果があります。心と脳がしっかり発達して、自信とやさしさ、その子らしさが深まります。脚腰が鍛えられ、しっかりとぶれない軸ができます。親は子どもを全体でとらえられるようになって、頭ごなしに叱るのではなく、子どものすべてを受け取って、余裕をもって子どもに必要なことを伝えることができるようになります。

よりあって、ふれあって、親子の絆を感じあってむつみあう土曜の午後。ヨーガを毎日の子育てにもぜひお役立てください。

注意:① お子さんは2歳から6歳程度までを対象としております。②またパパもしくはママ(※)とご一緒の参加をお願いします。(※ 祖父もしくは祖母でもOK です)

パパママ&キッズヨーガ WS – 詳細

  • 【日時】:5月20日(土) 15:30~16:30 1時間程度
  • (次回は6月17日(土)15:30~開催予定)
  • 【場所】:友永ヨーガ学院 荻窪本校
  • 【定員】:11組(1組 = 保護者の方1名、お子様1名)
  • 【費用】:現金でのお支払:会員 3240円、一般 4320円
  • 杉並子育て応援券ご利用:4000円分応援券+現金320円
  • 上記は 1 組の料金となります。お子様または保護者の方が1名増える場合(合計3名)は、+500円(税込)頂きます。4名の場合は、2組の料金となります。会員の方は、月謝・チケットの1回分と指定のプラス料金をお支払い頂くか、上記に定める現金価格をお支払い下さい。ワンモアチケットもご利用になれます。

杉並子育て応援券ロゴ

杉並子育て応援券をご利用頂けます

本講座にて、杉並子育て応援券をご使用頂けます。 尚、使用に関しては一般料金(¥4320)に対する扱いのみなります。予めご了承のほどお願い致します。

【持ち物】:大きめのバスタオル(カーペット上に敷きます)
もしくはヨーガマット
動きやすい服装

終了後に、おやつを用意しています。できるだけアレルギー反応の少ないものを選んでいますが、食べられない恐れのあるお子さんには、各自ご用意をお願いいたします。

【申込方法】:受付、または予約フォーム 、お電話にてお願いします。

荻窪本校:03-3393-5481 パパママ&キッズヨーガに申し込む

友永ヨーガ学院 講師 和田まり子

【 担当講師 】
和田まり子

「子どもはパパ、ママと一緒が大好き。ゆったり、じっくりお子さんと向き合ってみませんか?楽しい時間を共有し、身体を動かすことも大好きに。そして深い呼吸を取り戻し、明日の子育てへと繋げましょう。」
・友永ヨーガ学院 第7期指導者養成コース修了
保育士としてのキャリアは30年以上のベテラン。子供のためのヨーガを広めるのが長年の夢。

illust © http://kids.wanpug.com/