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2017.12.13

【12月】パパママ&キッズヨーガ 親子で呼吸を共有する 12/16(土) update

12/13 update

今月のパパママ&キッズヨーガは、今週末16日(土)に開催です。ご参加をご希望の方は、予約フォーム、お電話、受付にてお申込を承っております。どうぞよろしくお願いいたします。

2017.11.30

パパママ&キッズヨーガ ロゴ

パパママ&キッズヨーガ

12月16日(土)15:30~ (約1時間程度のプログラムです)
対象:2歳~6歳程度まで

パパママ&キッズヨーガ 2017.12.16 (土) イメージ

子供の自信を育てよう

子供は身体を動かすこと、そのものが大好きです。お父さん、お母さんが一緒にやってくれること、自分の方を向いていてくれることが、さらに楽しく、嬉しいのです。まねっこして身体を動かすことを楽しんで、さらに成長すると、力を出し切る楽しさを味わいます。また、新しいことに挑戦する楽しさや、やってみたらできた!その達成感、そういったことそれぞれが自信を深め、また何かに挑戦したいという気持ちへつながります。

キッズヨーガでは何をするの?
最初のご挨拶をしたあとは、歌に合わせてまず手や足のほぐしから行います。その合間に広いスタジオを走ったり、歩いたり、発散し、緊張している心もときほぐします。そしてヨーガのポーズを取り入れた様々な遊びや、年令、発達に見合った動きなどを親子で楽しく行いたくさん身体を動かします。後半は、お父さん、お母さんのゆったりヨーガタイム。子供たちは別室で遊びます。そして最後に終わりのご挨拶をした後で、ホッとひと息、皆でおやつタイムです。

お役に立てること
しっかりとした体幹をつくる、バランス力、集中力をつけるなど、幼児期に大切な身体の土台作りができること。また親子ともに様々な動きや、呼吸を共有することで、お互いの信頼感が増し、心の安定に繋がること。親も、深い、ゆったりとした呼吸を取り戻すことで、子育て期の慌ただしい中にも、ひと呼吸おくことのできる、心のゆとりが生まれてくることです。

注意:① お子さんは2歳から6歳程度までを対象としております。②またパパもしくはママ(※)とご一緒の参加をお願いします。(※ 祖父もしくは祖母でもOK です)

パパママ&キッズヨーガ WS – 詳細

  • 【日時】:12月16日(土) 15:30~16:30 1時間程度
  • (次回は2018年1月20日(土)15:30~開催予定。)
  • 【場所】:友永ヨーガ学院 荻窪本校
  • 【定員】:11組(1組 = 保護者の方1名、お子様1名)
  • 【費用】:現金でのお支払:会員 3,240円、一般 4,320円
  • 杉並子育て応援券ご利用:4000円分応援券+現金320円
  • 上記は 1 組の料金となります。お子様または保護者の方が1名増える場合(合計3名)は、+500円(税込)頂きます。4名の場合は、2組の料金となります。

杉並子育て応援券ロゴ

杉並子育て応援券をご利用頂けます

本講座にて、杉並子育て応援券をご使用頂けます。 尚、使用に関しては一般料金(¥4320)に対する扱いのみなります。予めご了承のほどお願い致します。

【持ち物】:大きめのバスタオル(カーペット上に敷きます)
もしくはヨーガマット
動きやすい服装

終了後に、おやつを用意しています。できるだけアレルギー反応の少ないものを選んでいますが、食べられない恐れのあるお子さんには、各自ご用意をお願いいたします。

【申込方法】:受付、または予約フォーム 、お電話にてお願いします。

荻窪本校:03-3393-5481 パパママ&キッズヨーガに申し込む

友永ヨーガ学院 講師 和田まり子

【 担当講師 】
和田まり子

「子どもはパパ、ママと一緒が大好き。ゆったり、じっくりお子さんと向き合ってみませんか?楽しい時間を共有し、身体を動かすことも大好きに。そして深い呼吸を取り戻し、明日の子育てへと繋げましょう。」
・友永ヨーガ学院 第7期指導者養成コース修了
保育士としてのキャリアは30年以上のベテラン。子供のためのヨーガを広めるのが長年の夢。
著書「親子でのびやか 楽しいキッズヨガ まねして簡単50のポーズ」メイツ出版

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