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2019.3.11

【終了】朝ヨガ Good Morning Yoga – 春の早起き習慣 3/11~15 update

3/11 update

春の朝ヨガ週間、本日から15日(金)まで開催です。すこし早起きをして春の朝を感じに来ませんか。月謝・チケット1回分でのご参加も可能です。どうぞよろしくお願いいたします。

2018.3.1

友永ヨーガの朝ヨーガ ロゴ

Good Morning Yoga 友永ヨーガの朝ヨーガ

朝ヨガ週間 3/11 ~ 3/15 7:00スタート(約1時間程度のプログラムです)

Good Morning Yoga 朝ヨガ 2019年3月 イメージ

春の早起き習慣

同じ一時間でも朝と夜では大違い

太陽が昇って来る時間に活動的に動くことで
一日を実り豊かに過ごすことができます

暗く寒かった冬が終わります

朝日に照らされるすべてが美しい春
ヨーガで早起きの習慣をつけませんか

  • ※ この期間の日の出はおよそ5時58分くらいです。
  • ※ 月曜と金曜は遠山先生から腸のマッサージも学べます。断食講座にご参加でなくても、お腹をすっきりさせたい方は是非お試しを。

朝ヨガ週間

  • 【 日時 】: 2019年3月11日(月)~15日(金)
  • 午前7時~午前8時  約1時間程度
  • 【 場所 】:友永ヨーガ学院 荻窪本校
  • 【 講師 】:上田玲子遠山智子石田麻実
  • 【 費用 】: 一回 2,160円(税込)
  • (※月謝・チケットの一回分でもご参加頂けます)
  • 【 持物 】:大きめのバスタオル,もしくはヨガマット
  • 動きやすい服装
  • 【注意】
  • ・(月・金)遠山智子,(火・木)石田麻実,(水)は上田玲子が担当します。
  • ・ 予約は不要です。レッスン開始10分程前までにお越しください。
  • ・ 期間中は朝6:30 に入口が開きます。それ以前の入場はできません。
  • ・ 一般レッスンとは異なり、ヨーガ断食の参加者の皆さまと一緒に、念入りに胃腸を動かす行法がメインになります。
  • ・ このレッスンは体験料金の設定はございません。
  • 以上、よろしくご了承のほどお願いいたします。

【問い合わせ先】:荻窪本校 :03-3393-5481