Yoga news image
2019.7.12

【終了】 頭立虎の穴Ⅱヘッドスタンディング(シルシアーサナ)講座 7/13(土) update

7/12 update

シルシアーサナ(ヘッドスタンディング)にフォーカスした、「頭立虎の穴Ⅱ」講座は明日13日(土)に開催です。まだお申込いただけます!お申込みは予約フォーム又は受付にて承ります
普段からヨーガを実習されている方でも、なかなか難しいシルシアーサナ。それぞれの上がらない理由を探り、完成を目指します。今年の夏は、地球を頭に載せてみましょう♪どうぞよろしくお願いいたします。

2019.6.17

頭立 虎の穴 Ⅱ

ヘッドスタンディング(シルシアーサナ)講座

2019年7月13日(土)15:00 – 17:00

頭立虎の穴 ヘッドスタンディング・シルシアーサナ講座 2019年7月

「虎穴に入らずんば虎子を得ず」

「あらゆる疾病への万能薬」
「頭部への血流を高めて、記憶力と集中力を増す」
「胃腸の調子を高める」
「心肺機能が高まる」
「たくさんのヨギがこのアーサナでサマディーに達した」
と、たくさんの言葉で礼讃される
シルシアーサナ(頭立)。

身体の裏側の柔軟性、肚の使い方、
そして上腕と体幹の力が整えば、
どなたでもふんわり腰が浮くようになります。

身体が柔らかくなる夏のこの時期、
集中して取り組んでみませんか。

  • 【 日時 】:7月13日(土)15:00 – 17:00 
  • 【 費用 】:会員 3,500円、一般 4,000円 (税別)
  • 【 持物 】:ヨーガマットまたはバスタオル・動きやすい服装
  • 【 申込 】:受付又は予約フォームにてお申込みください。
  • お問合せ: 03-3393-5481 「頭立 虎の穴Ⅱ」 講座 7/13 に申し込む
友永乾史

【講師プロフィール】
友永乾史

友永ヨーガ学院副院長 東邦大学非常勤講師
私もそうですが、「ながら〇〇」が当たり前になってしまっています。
集中してポーズに向かうことで、完成に至らなくても、「新しい自分」という「虎子」を得られると思います。

(※ ご注意ください)首に不安のある方、糖尿病、高血圧、低血圧、心臓疾患。中耳炎、網膜炎、緑内障など脳圧、眼圧が高くなると症状が進む恐れのある疾患をお持ちの方、頭部の毛細血管に不安のある方はお医者様にご相談の上ご参加ください。ご自分でのご判断では参加をご遠慮ください。