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2018.7.12

【7月】肩を楽に 息を長く 土曜朝の瞑想会 7/14(土) update

7/12 update

今月の瞑想会は今週末14日(土)8:00~開催です。すこしの間目を瞑り、静けさに耳を傾けてみましょう。ご予約は不要です、直接お越しください。よろしくお願いいたします。

2018.7.3

瞑想会 (guided meditation session) 2018年7月14日(土)8:00

友永ヨーガの瞑想会 7月14日(土) Meditation Session July 14th イメージ

自分に素直になれること
それが一番大切なこと

肩を楽に
息を長く
移り過ぎゆくあれこれを眺める

土曜の朝
少し早起きをして目を瞑る

その日は何の予定も立てないで
自分のしたかったことしてみる

内側を静かにし続けていると
ちゃんといい一日が送れる

素直な自分に戻してあげる習慣
月に一度 土曜にどうぞ

  • 友永ヨーガの瞑想会

  • 日時:2018年7月14日(土)8:00 ~ 9:00
  • (次回8月4日(土)開催予定)
  • 講師:友永乾史
  • 費用:1,000円(税込)
  • 場所:友永ヨーガ学院 荻窪本部 3F大教室
  • 持物:大きめのバスタオル(カーペット上に敷きます)
  • もしくはヨガマット、座りやすい服装
  • 申込:当日直接お越しください。事前予約は不要です
  • ※瞑想会から続けて9:30~のレッスンに出られる方は、受付の時にスタッフにお申し出ください。15名様まで受付致します
  • お問い合わせ☎ 03-3393-5481

Guided Meditation Session on July 14th 8:00 AM – Tokyo Japan