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2018.2.17

【終了】心の回復力を取り戻すために – Finding Your Inner Resilience 2/18(日) update

2/17 update

明日開催の「心の回復力を取り戻すために」講座はあと若干名お申込み頂けます。ご参加をご希望の方は、お電話にてお問い合わせください。どうぞよろしくお願いいたします。

2018.2.9

心の回復力を取り戻すために

Finding Your Inner Resilience

2018年2月18日(日)14:00 – 16:00

心の回復力を取り戻すために Finding Your Inner Resilience イメージ

私たちは、日常疲れを感じた時、休息や睡眠をとります。肩コリなどを感じた時は、そのコリを解消しようとします。けれど、からだは元気なんだけれど、気分がのらない、何となく気分が落ち込んでいる等々、心の疲れを緩和することを行っていますか?旅や温泉や好きなことをして気分転換をする方法もありますが、日常の中で、ごく簡単に心の疲れを緩和させる方法がありますのでご紹介したいと思います。今元気な方々も、誰もが持っている自分自身を回復させる力に気づいて、よりリズミカルに毎日を楽しんで過ごしましょう。皆様のご参加をお待ちしています。

※ resilience(レジリエンス) 自発的治癒力、精神的回復力のこと

  • 【 日時 】:2月18日(日)14:00 – 16:00 
  • 【 費用 】:会員 4,000円、一般 5,000円 (税別)
  • 【 持物 】:ヨガマット(敷物)・動き易い服装
  • 【 申込 】:受付デスク又は以下予約フォームからお申込み下さい
  • お問合せ: 03-3393-5481 「心の回復力を取り戻すために - Finding Your Inner Resilience」ワークショップに申し込む
    ウェブからのお申込みは終了致しました
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【講師プロフィール】
須田育

友永ヨーガ学院副院長
ヨーガ歴47年、ヨーガ指導歴25年
日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士、日本統合医療学会会員