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2017.8.8

【8月】ドネーションクラス 8/12・13

第11期指導者養成コース生による

ドネーションクラス

2017年 8月12日(土)13:00 – 14:30、13日(日)10:00 – 11:30

友永ヨーガ学院 指導者養成コース 11期 鹿野千恵 斎藤牧子
左:斎藤牧子 右:鹿野千恵

今夏は第11期指導者養成コースの修了者がレッスンを行います。
売り上げは今後の指導者の養成に役立てさせていただきます。
それぞれの個性を生かしたレッスンをどうぞお楽しみください。

8月12日(土)13:00~14:30

働く私をいたわるヨーガ
ほぐして ゆるめて 動かそう

暑い夏でも忙しく慌ただしい日々を過ごしている私たち。

身体の末端から順にほぐして、身体をゆるめて、気持ちよくアーサナを行いましょう。頑張っている“わたし”をいたわる90分にします。

初めての方でも無理なく行えるようお伝えします。

担当: 鹿野千恵

8月13日(日)10:00~11:30

自然と共鳴するヨーガ
「1/f ゆらぎ」を体感しよう

人を癒してくれる『ゆらぎ』は、自然の中、私達の中にも存在しています。私達も、自然の一部ですね。人は体の心の奥底で、それを知っています。ご自分の好きな風景、山を風を太陽を心に浮かべて、生命の揺らめきと共に、このひとときを爽やかに過ごしてみましょう。

担当: 斎藤牧子

  • 【 日時 】:8月12日(土) 13:00 – 14:30
  • 8月13日(日) 10:00 – 11:30
  • 【 費用 】:会員・一般 1,000円 (税込)
  • 【 申込 】:当日直接受付にてお申込みください。ご予約は不要
  • お問い合わせ ☎ 03-3393-5481
  • ※ 期間中は学院の夏休みとなり、通常レッスンは全てお休みです。
    受付は午前の部 9:20~、午後の部は12:20~開始致します。