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2020.6.25

【6/14(日)営業再開】新型コロナウィルスの自粛期間終了に伴う再開校に際して 会員の皆さまへのお知らせとお願い update

6/6 (6/25 update

親愛なる会員の皆さま

もう梅の実が少しずつ大きくなる季節となりました。しばらくお目にかかれずにおりますが、お変わりなくお過ごしでいらっしゃいますでしょうか。長らくの休校でご迷惑とご心配をおかけいたしまして大変恐れ入ります。

さて、お聞き及びのとおり、新型コロナウィルスの感染状況が改善されてきたようですが、大事をとって、以下の対策をとった上で6月14日(日)より開校したいと考えていますので、お時間のあるときにご確認を頂きたくお願いいたします。

会員の皆さまへのお願い

1、 教室の定員を8名様までとさせてください。教室に受講できる場所にテープを貼りますので、そちらを基準にマットやタオルを敷いてください。

2、 1レッスンを75分とさせてください。レッスンの間をあけることで、密になることを防ぎます。

3、 オンラインレッスンサービス https://www.yogatomo.online/ で配信させて頂きますので、講師を撮影します。講師の正面にカメラとコンピューターの設置をお許しください。講師台の後ろの鏡については、カーテンにて覆わせてください。

4、 更衣室に入れるのは、同時に最大3名としたいと思います。もし先に3人が使用されていましたら、受付前でお待ちください。

5、 換気のために、ドアや窓は開けたままにしておきます。気温をみて、肌寒い日は上着をお持ちください。

6、 毛布の使用はお控えください。どうしても冷える時のみ、お使いいただけるよう設置いたします。

7、 教室内での会話をお控えください。

8、 飲み物(お茶、お水、お湯)の提供を控えさせていただきます。ふた付きの飲料をお持ちください。教室には、お水だけを持ち込むようお願いいいたします。

9、 教室以外では、できるだけマスクをご着用ください。

10、玄関での手指の消毒をお願いいたします。

11、レッスン当日のご体調をよく観察して、検温をお願いいたします。風邪などの兆候がある場合は、レッスンのキャンセルをお願いいたします。

学院の感染予防対策

友永ヨーガ学院としても、引き続き、以下の対策を取ります。

・手すりやドアなどの消毒をまめに行います。

・換気をまめに行います。

・会員カード、番号カードの配布をしばらくの間、取りやめます。

・講師の健康管理を行い、レッスン当日朝の検温を行います

・毎月2回の講師会をオンラインで行います。

・受付に透明の間仕切りを置きます。

レッスンの費用と予約方法について

以上の措置にともない、レッスンのご予約をお願いいたします。(完全予約制となります)⇒ 時間割ページ予約状況・代講のお知らせ

荻窪本部時間割 6/25 update

6/25 update

予約開始時間: 
予約受付開始時刻:1週間前のレッスン開始時刻
予約受付終了時刻:それぞれの日の営業終了時刻
日曜 ~17:00
月曜 ~20:30
火曜 ~21:00
水曜 ~20:30
木曜 ~20:30
金曜 ~21:00
土曜 ~17:00

予約方法:電話のみ 03-3393-5481

定員に達しましたら、キャンセル待ちの方 1名様のお名前を頂戴して、受付を締め切ります。予約状況についてはこちらのリンクからご確認ください ⇒ 予約状況・代講のお知らせ6/25 update

レッスンの費用については以下のように変更させてください。

レッスン1回 2500円(税込)

これにともない、月謝やチケットは販売を休止します。2020年3月以降分の月謝の払い戻しと、チケットの払い戻しを行いますので、所定の用紙に必要事項の記入をお願いいたします。特に期限は設けませんので、次回お越しの際にお願いいたします。

オンラインレッスンのお誘い

新型コロナウィルスと共に過ごさねばならない新しい日常で、学院にいらっしゃるのを躊躇される場合があると思います。そんな時にも、ご自宅で友永ヨーガをお楽しみ頂けるオンラインレッスンを開始いたしました。

予約サイトURL: https://www.yogatomo.online/
1ヶ月定期券:5000円(税込・週29クラス以上を1か月何度でも受講いただけます)
都度払い:1回1000円~1500円(税込)
お支払い方法:クレジットカード

yogatomo.online にアクセス、レッスンをご予約頂くと、クレジットカード番号の入力で、簡単に学院講師のレッスンを受講いただけます。ご自宅で、畳一畳分のスペースがあれば、十分に心地よいヨーガの時間を過ごすことができます。日常の寛いだ空間ならではの気づきがあるとご好評を頂いています。

今なら1か月定期券をお申込みいただくことで、1週間分、無料でご体験頂けます。(その間のキャンセル料も無料です)ぜひ継続して頂いて、ヨーガを日課に取り入れてください。そのうえで、よろしければご家族やご友人にもお勧めいただけましたら幸いです。

最後に

新しいウィルスの出現で、新しい生き方が求められるようになりました。ヨーガを活かしながら、社会的距離、「ソーシャルディスタンス」を守り、精神的な繋がりを温めて行かれましたら幸いです。

ご不明な点がございましたら、学院受付までお問合せください。お電話の上お越し頂ければ、オンラインレッスン受講の方法をサポートいたします。

末筆ながら、これからの梅雨の季節、ますますご自愛くださいますよう心よりお祈り申し上げます。

友永ヨーガ学院

5/2 update

親愛なる会員の皆さま

まもなく立夏。季節は暦どおりに巡ってきます。今年は例年のゴールデンウィークとは全く違う過ごし方をされていることと思います。

先月に政府から5月6日までの緊急事態宣言が発令され、休校の要請がありましたが、昨日は更に1ヶ月程度、期間を延長することが明らかになりました為、5月6日までとしました休校期間をあと1ヶ月程度延長させて頂きます。

長いお休みとなり、お待ち頂き大変申し訳ございません。
ご理解のほどお願いいたします。

引き続き、YouTubeでのレッスン配信を行ってまいりますので、どうぞご覧ください。(院長のマントラ動画も加わりました。)チャンネルのURLは次のとおりです。 http://bit.ly/2VEOJcX ぜひ登録をお願いします。マントラは家事をしながらでも唱えられます。

DVDもご活用ください。
朝と夜のそれぞれの時間に「友永式 朝ヨーガ 夜ヨーガ」、
マタニティの方には「友永式 安産ヨーガ」「友永式 産後ヨーガ
Amazonで販売しております。

コロナウィルスの感染にはまだ十分に注意が必要ということです。
その反面、今、一人一人が自身とゆっくり向き合う機会を頂きました。
自身の素晴らしい存在に気づき、生かしてくれている自然の恵みや周りの存在に感謝しましょう。

皆さまが、穏やかにお健やかにお過ごしになれますようお祈りいたします。

友永ヨーガ学院

4/10 update

親愛なる会員の皆さま

桜が散り始め、新緑が鮮やかな季節になってきました。学院始まって以来の長いお休みとなってしまいました。この期間にずっと、皆さまのお顔を思い浮かべおります。

さて、お聞き及びと存じますが、政府から緊急事態宣言が発令され、休校の要請がありましたので、4月12日(日)までとしました休校期間を、5月6日(水)まで延長させて頂きます。長らくお待ち頂き大変申し訳ございませんが、ご理解のほどお願いいたします。

このウィルスは、人と人が実際に会うことの素晴らしさを教えてくれます。また、人の活動がどれだけ環境に負担をかけていたのかも教えてくれます。今は、少し互いにお会いするのを我慢して、ウィルスが禁じることを守って、家で元気を蓄えましょう。

ウィルスのもたらした変化によって、大変な状況にいらっしゃる方も多いと思います。心よりお察し申し上げます。この機会、せっかくですから、こうした経験から学べることを貪欲に吸収しましょう。また、私たちの社会の仕組みが用意する、さまざまな制度を活用して、一人にならず、助けてもらうことも学びましょう

引き続き、YouTubeでのレッスン配信を行ってまいりますので、どうぞご覧ください。チャンネのURLは次のとおりです。 http://bit.ly/2VEOJcX ぜひ登録をお願いします。この機会に、ヨーガを日々の習慣にしてください。また、どんなレッスンがよいかリクエストがありましたら、あるいは、ご相談ごとがありましたら、info@tomonagayoga.org までお送りください。

気温差が激しい季節です。お風呂に入ってよく温まり、よく寝ましょう。社会的、物理的距離をとって、よく散歩をしましょう。季節の変化を感じて、その背後にある大きな力に癒されましょう。そして、日々の自分のなすべきことに注力しましょう。

気持ちはいつもご一緒におります。

どうぞ皆さま、くれぐれもご注意深く、そしてお健やかにお過ごしになられますように。

友永ヨーガ学院

3/29 update

休校の再々延長のお知らせ

親愛なる会員の皆さま

3月3日からの、新型コロナウィルス対策での休校については、ご理解とご協力を感謝申し上げます。長らくお休みを頂き、ご不便をおかけしましてお詫び申し上げます。

ウィルスの状況をみるとピークはこれからのようで、感染された方が増え続け、まだ予断を許さない状況のようです。今、もう少し開校を我慢して感染の危険を減らすことが、地域の医療システムを、ひいては私たち自身を守っていく上で大切であるように考えますので、4月12日(日)まで休校を延長させて頂きます。

長いお休みになってしまい、大変恐れ入りますが、事情をご賢察のうえご理解賜りたくお願い申し上げます。

引き続き、YouTubeでのレッスン配信を行ってまいります。(チャンネルURL http://bit.ly/2VEOJcX)また、学院のフェイスブックもどうぞ覗いてください。

どこにも出かけずとも、自分の内に、どこまでも広がる静けさを湛えることができるのがヨーガの何よりの魅力です。その静けさは、高い免疫力を運んでくれるばかりか、私たちのなすべきことを教えてくれ、深い充実感ももたらしてくれます。

どうぞ、YouTube,あるいは、DVD(友永式朝ヨーガ夜ヨーガ、マタニティヨーガ、産後ヨーガ)などをご覧になって、あるいは、レッスンで行った行法を思い出して、身体を動かして、呼吸を深くして、しばし、その静けさに、私たちを活かす力に浸ってください。

私たちは皆、そこから生れ、それに活かされて、そこへ戻っていきます。教室でご一緒することができるまで、そこでご一緒いたしましょう。

大変な時節ですが、ますます注意深く、かつ、快活に過ごして参りましょう。

友永ヨーガ学院

3/17 update

会員各位

大変長らくお休みを頂き、ご不便をおかけいたしまして、大変恐れ入ります。

報道されるコロナウィルスの状況をみますと、事態はちょうど踊り場にあるようで、日本は比較的、各国と比べると上手にウィルスの蔓延を防げているように見受けられます。

私たちのようなヨーガ教室の閉鎖が、ウィルスの蔓延防止にどこまで効果があったのかはこれからの検証に拠ると思いますが、少なからず、貢献をできているのではないかと考えております。

ウィルスの特効薬はまだ開発されていませんが、回復している人も大勢いらっしゃり、一部の専門家からも、集団としてゆっくり免疫をつけて対応していくことが大切であるという言葉も聞かれるようになりました。(*1)

しかし、引き続き休校を延長している地域も多く、わたくしたちも、もう少し休校を延長して様子をみるのが、皆さまのご健康のために、そして地域の医療システムの安定に得策であると判断いたします。

そこで、休校を3月31日(火)まで延長させて頂き、4月1日(水)からレッスンを再開いたしたくお知らせいたします。

再度の延長により、長いお休みとなってしまい誠に申し訳ございません。引き続き、YouTubeでは、レッスンの配信を行って参る予定です。(チャンネルURL http://bit.ly/2VEOJcX)また、Facebookという、ソーシャルネットワークサービスにおいても、少しずつですが、情報を発信しておりますので、よろしければこの機会にご覧頂ければ幸いです。

東京では桜の開花宣言がありました。どんどん陽光のまぶしくなるこの季節、出来る限り戸外に出て、遠くの緑を眺めて大きな呼吸をしましょう。外で出るのが難しければ、イメージの上でも行ってみてください。身体のどこかに力が入っていたら、その力がどうやったら抜けるか、気持ちよいように動いてみてください。肩や背中の力を楽にして、この春をぞんぶんに楽しんで参りましょう。

友永ヨーガ学院

(*1)高山医師のフェイスブック記事 http://bit.ly/3deYe9c

3/12 update

2020年3月12日

会員各位

長らく休校のご不便をおかけいたしまして心よりお詫びを申し上げます。

2月27日の政府からの要請を受けて、3月3日(火)から15日(日)までの休校をお伝えいたしましたが、3月12日(木)現在、まだウィルスの勢いに陰りは見られないようです。「今後概ね10日間程度はこれまでの取組を継続」するよう、3月10日(火)に再度の要請がございましたので、休校期間を延長して、3月20日(金)までを休校させて頂きたくご案内申し上げます。

今後の情勢によっては、再度の延長をしなければならない場合もございますので、引き続きこちらのホームぺージ、あるいはフェイスブックページをご確認ください。また、払い戻し等の手続きは、休校終了後にさせて頂きたく、併せてお願いいたします。

また、Youtubeという、動画配信の仕組みを使って、レッスンの配信をしておりますので、こちらを皆さまの日々の健康管理に役立てて頂きたくご案内いたします。

 http://bit.ly/2VEOJcX こちらのURLをクリックしていただくか、Youtubeのトップページ、youtube.com にて、「友永ヨーガ」と検索してください。3月4日の院長レッスンの録画をはじめ、いくつかのレッスン配信動画をご覧いただけます。これからも学院講師によるライブでのレッスン配信を行いたいと考えております。料金はかかりません。お持ちのテレビによっては画面で見ることもできるかも知れません。詳しくはインターネット等で検索して、投影できるかどうかをお試しください。

ウィルスを正しく恐れて、怖がりすぎず、このいつもと違う春を大いに楽しんで参りましょう。人込みを避け、いつもと違う道を散歩して、しばし休んで瞑想をしましょう。良書をよみ、書けなかった手紙を書いて、少しテレビやスマホから距離を置きましょう。そして、アーサナをして心と身体を健やかに保ちましょう。自分と周囲の人々が幸せでいられるように、自分の務めを果たしましょう。

皆さまと、また元気にレッスンできることを楽しみにしております。

3/16 update 3/21(土)に開催予定でした、足圧法踏み合い会、足圧法基礎コースは開催を中止いたします。よろしくご確認のほどお願いいたします。

友永ヨーガ学院

2020.3.1

会員の皆さま各位

日頃より当学院の活動へのご理解をどうも有難うございます。

新型コロナウィルスの感染拡大を防ぐために、3月3日(火)から3月15(日)まですべてのレッスン、ヨーガ断食講座、指導者養成コースの講義、ワークショップを中止いたします。

さらに、大事をとって21日(土)に予定していましたパパママ&キッズヨーガもお休みいたします。

先の(2月27日の)安部総理大臣からの休校の要請は小、中、高等学校、特別支援学校のみでしたが、子供たちがせっかくお休みをしているのに、大人が動き回ってウィルスをまき散らすようなことがあっては、子供たちの我慢が水の泡となってしまうと考えました。

また、今までは基本的なウィルス対策を講じた上で、ヨーガを行うことで免疫力をあげて、感染しても大丈夫な健康づくりをできると考えて参りましたが、感染そのものを避けようとするには、休校がベストの選択肢であると判断いたしました。

この措置にともない、3月分月謝の払い戻し、月謝の回数の繰り越し、チケットの延長、指導者養成コースのフリーパスの期間延長、ヨーガ断食講座の申込金の払い戻しを行いますので、休校期間終了後に受付までお申し出ください。

レッスンの再開は16日(月)を予定していますが、ウィルスの活動状況等をみて判断いたしますので、学院のホームページをご確認お願いいたします

会員の皆さまには、大変なご不便をおかけいたしまして誠に申し訳ございません。春を迎えるこの時季、ヨーガを役立て、よく免疫を高める生活を送って頂き、またお元気なお姿を学院にてお迎えしたいと存じます。くれぐれもご自愛のうえ、ご養生くださいますようお祈りいたします。

友永ヨーガ学院