ヨガの本、書籍

  ヨーガグッズ紹介  
  友永ヨーガ学院がおすすめするヨーガに関する商品をご紹介します。
ご注文フォームからのご注文の他、当学院受付でも商品を販売しています。
※このページで表示されている価格は、友永ヨーガ学院での販売価格になります。
 
 
BOOKS(本)/ DVD、CD、グッズは ⇒GOODS(グッズ)・DVD・CD
 
(書籍のご紹介)
 
ヨーガ断食で美しく健康になる 
友永 淳子 著(筑摩書房)

数多くのリピーターがいる当学院の人気コース、ヨーガ断食講座。その内容を凝縮し、一般の家庭でも行えるようにまとめた一冊「ヨーガ断食で美しく健康になる」が筑摩書房より発売されました。ヨーガ断食を試してみたいけど通う時間がない!講座での二日間の本断食はきついけど、一日ならトライしてみたい!という方、是非こちらの本を読んでみて下さい。
恐れ入りますが、本書籍は amazon のマーケットプレイス、もしくは古書店でのご購入のみとなっております。
 
▼amazonで購入のお客様はこちらからどうぞ
ヨーガ断食で美しく健康になる
 
母と子のヨーガ健康法 入門篇 (1) 価格:920円(税込)
友永 淳子 著(総合科学出版)

実技編は、身体の動かし方を学べる。この入門編はそのポーズがどのように身体に作用するのかを教えてくれる本。身体と心の関係、毎日の過ごしかたなどヨーガな毎日を過ごしたい人は必携。ただいま品切れ中
 
▼amazonで購入のお客様はこちらからどうぞ
母と子のヨーガ健康法 入門篇 (1)
母と子のヨーガ健康法 実技篇 (2) 価格:1080円(税込)
友永 淳子 著(総合科学出版)

1985年刊の入門書。幅広い層に支持され版を重ねている。アーサナをする際に手元において行うという読者が多い。学院へ来られない人が、アーサナを行いたい場合には最適の本。細やかに解説が加えられ、多くの写真が初心者をサポートしてくれる。ただいま品切れ中
 
▼amazonで購入のお客様はこちらからどうぞ
母と子のヨーガ健康法 実技篇 (2)
 
ヨーガ 幸福への12の鍵 価格:1720円(税込)
スワミ チダナンダ 著 Swami Chidananda 原著 
友永 淳子 翻訳(東方出版)

リシケシのディヴァイン・ライフ・ソサエティーの総長、スワミ・チダナンダが書かれた著作の翻訳。生きる智恵と勇気をさまざまな文献や詩をもって教えてくれる。原文と訳文が見開きになっており、ヨーガを学びながら英語を学べる。学校の英語の時間の副読本として採用された例も。
 
▼amazonで購入のお客様はこちらからどうぞ
ヨーガ 幸福への12の鍵
実践呼吸法 価格:530円(税込)
友永 淳子 著(働く人の健康づくり協会)

呼吸法、プラナヤーマの方法を写真とイラストで分かりやすく説明したテキスト。持ち歩きに便利な大きさ。一般の書店には流通していません。
 
依存症のためのヨーガ
-依存と自分に向き合う方法-

価格:950円(税込)
友永 乾史 監修

友永ヨーガ学院の講師、友永乾史がアルコール依存症の回復施設で教えてきた、「誰でも簡単に、無理なくできるヨーガ」のテキストブック。リングファイル形式だから、家での実習にも便利。一度に3冊以上ご注文の場合は、一冊 800円(税込)。
いまに生きるインドの叡智―ヨーガの源流から現代の聖者まで
価格:3780円(税込)
成瀬 貴良 著(善本社)

ヨーガがどのように生まれて、どのように発展してきたかを知りたい人は是非この本を。ヨーガサンガティー主催の成瀬先生の著書。
 
▼amazonで購入のお客様はこちらからどうぞ
いまに生きるインドの叡智―ヨーガの源流から現代の聖者まで
ヨーガとからだの科学―インドの聖僧によるアーサナ、プラーナヤマ、瞑想法 価格:2410円(税込)
スワミ ヨーガスワルパナンダ 著 Swami Yogaswarupananda 原著 小山 芙美子(東宣社)

ディヴァイン・ライフ・ソサエティーの副管長スワミヨーガスワルパナンダジが記したアーサナ、プラナヤーマ、瞑想法の本。
 
▼amazonで購入のお客様はこちらからどうぞ
ヨーガとからだの科学―インドの聖僧によるアーサナ、プラーナヤマ、瞑想法
ヨーガといのちの科学 ― 発祥の地インドの聖者は語る 価格:2080円(税込)
小山 芙美子 編集 スワミチダナンダ(東宣社)

スワミ・チダナンダの講演録。さまざまな悩みに答えるQ&Aも。日本にいらっしゃった際に通訳を務められた小山芙美子さんの翻訳。
 
▼amazonで購入のお客様はこちらからどうぞ
ヨーガといのちの科学―発祥の地インドの聖者は語る
ヨーガとこころの科学―マインド その神秘さとコントロール法
価格:2140円(税込)
スワミ シバナンダ 著 小山 芙美子 翻訳(東宣社)

スワミ・シバナンダが著されたこころについての本。「こころとは道具である」。その心をどううまく使っていくか、分かりやすく書かれています。
 
▼amazonで購入のお客様はこちらからどうぞ
ヨーガとこころの科学―マインド その神秘さとコントロール法
     
  ▲このページのトップへ戻る  
ギャーナ・ヨーガ 価格:1510円(税込)
スワミ・ヴィヴェーカーナンダ 著(日本ヴェーダーンタ協会)

ギャーナ=ジニャーナ=知識のヨーガ。スワミヴェイヴェーカナンダの講演集。
 
▼amazonで購入のお客様はこちらからどうぞ
ギャーナ・ヨーガ
     
  ▲このページのトップへ戻る  
ヨーガに生きる 価格:1720円(税込)
おおいみつる 著(春秋社)

中国戦線で軍事スパイとして活躍し、大病を患い、悲観の果てにインドのヨガ聖者と出会い、ヨーガを習得。帰国後にヨーガを広めた中村天風氏の評伝。