友永ヨーガのカレンダー

講師の代講・休講、週末クラスのお知らせ 荻窪本校時間割

今日:8月17日(木)
友永ヨーガ20178月のスケジュール

二十四節気

・ 立秋 (りっしゅう) 7日~ …
秋のはじまり。朝晩にわずかな涼しさを感じ取れるようになります。残暑の日々ははシータリーの冷却呼吸で乗り切りって、冷たいものをそろそろ控えることで夏バテの予防になります。
・ 処暑 (しょしょ) 23日~ …
夏の疲れがでて、センチメンタルになることも。往ってしまう夏のことより、来る秋に向けて心を整えましょう。背骨をよくほぐして、しばし目を瞑り、秋の訪れを感じ取ります。
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今月のお休み:11日(金)~17日(木)まで夏休みを頂きます。第五週のお休みはございません。

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