友永ヨーガのカレンダー

講師の代講・休講、週末クラスのお知らせ 荻窪本校時間割

今日:5月27日(
友永ヨーガ20185月のスケジュール

二十四節気

・ 立夏 (りっか) 5日~ …
ここから夏。爽やかな緑が広がる時期。手脚を出すこの時期は、立木のポーズを練習。脚をきれいに、むくみをとってくれます。終わった後はほっと一息つきましょう。
・ 小満 (しょうまん) 21日~ …
陽の気が満ちる時季。気の通り道を掃除する、ナディーショーダナを練習しましょう。全身を爽やかにして、心もふんわり広げて、落ち着けてくれます。
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今月のお休み:3日~5日(祝日)、29日~30日(第五週)はお休みさせて頂きます。
※ 31日(木)は営業いたします。

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