今日：7月10日（金）
- ・ 小暑 （しょうしょ） 7日～ …
- そろそろ梅雨明け。太陽礼拝で夏を迎え入れましょう。大きな呼吸で脚腰を鍛え、胸を高い位置に保ってくれるポーズ。朝、すっきり汗をかければ一日涼しく過ごせます。
- ・ 大暑 （たいしょ） 22日～ …
- 一年で一番暑い時期です。この時期にしっかり汗をかくことで、冬も温かく過ごせます。大きく動くアーサナで心地よい汗をたくさん流しましょう。水分と塩分の補給も忘れずに。
※6月から第五週のお休みがなくなりました。7月29日,30日,31日（第五週）は通常通り営業いたします。下部の 2020年4月~9月のカレンダーは準備が出来次第、変更いたします。どうぞよろしくお願いいたします。
【 6/6 update 】6月14日（日）から営業を再開いたします。当面の間は以下のスケジュールにてレッスンを行います。レッスンは完全予約制となります。詳細はニュース ⇒ 新型コロナウィルスの自粛期間終了に伴う再開校に際して 会員の皆さまへのお知らせとお願い (6/6 update)
