友永ヨーガのカレンダー

講師の代講・休講、週末クラスのお知らせ 荻窪本校時間割

今日:5月27日(月)
友永ヨーガ20195月のスケジュール

二十四節気

・ 立夏 (りっか) 6日~ …
ここから夏が始まります。鮮やかな緑が広がる時期。脚を出すこの時期は、立木のポーズを練習。脚をきれいに、むくみをとってくれるなど、たくさん歩くのと同じ効果があります。
・ 小満 (しょうまん) 21日~ …
陽の気が満ちる時季。気の通り道を掃除する、ナディーショーダナを練習しましょう。全身を爽やかにして、心もふんわり広げて、落ち着けてくれます。寝る前にもぜひ。
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今月のお休み:1日~2日(祝日)、31日(金)(第五週)はお休みさせて頂きます。3日~6日は特別時間割にて開校致しております。

友永ヨーガ カレンダー 営業日 休館日 2019年4月-2019年9月