今日：9月22日（日）
- ・ 白露 （はくろ） 8日～ …
- 身体が一番柔らかくなっている時。春から続けてレッスンに出られた人は、自分の好きなアーサナ、チャレンジしたいアーサナを練習。来年に向けて、どこまでできたかよく覚えておきます。
- ・ 秋分 （しゅうぶん） 23日～ …
- 秋のお彼岸。ここから日が短くなり、少しずつ乾燥してきます。陽の気が落ち着いてきて瞑想に適した季節に入ります。まずはよく夏の疲れをとって、深いくつろぎを楽しみましょう。
今月のお休み：16日（月祝）、23日（月祝）、29日（第五週）はお休みを頂きます。
