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講師インタビュー第6弾は、上田玲子先生。 10代の頃は、「消しゴムで自分を消してしまいたい」と思っていたという上田先生。 前院長・淳子先生からの言葉をきっかけにどのような変化をされたのか、たっぷりとお話を聞くことができました。 今日から始められる、「寝る前に習慣にしたいこと」とは？

講師インタビュー第5弾は、鴻野美奈子先生。 今年の夏に担当したマントラやキールタンのワークショップ（全3回）には、平日にも関わらず毎回50名以上の方にご参加いただきました。 10月から新たに担当するオンラインレッスンについての想いなど、今回はたくさんお話を聞くことができました。

ストレスだらけの毎日が一変、「優しいお母さん」でいられる。 会員さまのご感想をご紹介いたします。

講師インタビュー第4弾は、鬼丸絵里子先生。 ヨーガに加えて、アーユルヴェーダやジョーティッシュ(インド占星術)をどのような経緯で学んできたのか、そしてその上で何を感じてきたのか、たくさんお話を聞くことができました。

講師インタビュー第3弾は、丸山貴子先生。恩送りの決心や、今後の夢まで、たくさんのお話を伺いました！

講師インタビュー第一弾は、伊藤康子先生。木曜日の朝ヨガ（オンラインレッスン）を担当しています。

「指導者養成コースに入ってよかったこと」7期卒　友永乾

50人で巡ったインド、リシケシ、アシュラムの旅。簡素な日々に深い喜びを見いだし、スワミジからの学び、絆、感謝、気づきが大きく育まれた記録。旅のまとめです。

「食べる断食講座」参加して１年過ぎて