荻窪本校 レッスンスケジュール

　2012年1月～ の時間割

各曜日へのリンク ： 日曜日 ・ 月曜日 ・ 火曜日 ・ 水曜日 ・ 木曜日 ・ 金曜日 ・ 土曜日

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曜日 時間 クラス名 場所 講師名
日曜日 9:30 ～ 11:00 ベーシッククラス 3F 友永淳子
〃 10:30 ～ 12:00 フェルデンクライスメソッド（※）
やさしいヨーガ（※）		 2F-A 後菊子（※）
外園長文（※）
〃 11:30 ～ 13:00 アドバンストクラス 3F 友永淳子
〃 13:00 ～ 14:30 自然な女性の身体づくり 2F-A 遠山智子
〃 13:30 ～ 15:00 ベーシッククラス 3F 上田玲子
〃 15:30 ～ 17:00 ベーシッククラス 3F 上田玲子
※ 日曜 10:30～ のクラスについて。
第 1 . 3 週　フェルデンクライスメソッド：　後菊子、第 2 . 4 週　やさしいヨーガ：　外園長文
　今週の担当講師は こちら のページからご確認下さい。

曜日 時間 クラス名 場所 講師名
月曜日 10:00 ～ 11:30 ベーシッククラス 3F 友永淳子
〃 10:30 ～ 12:00 やさしいヨーガ 2F-A 市川良子
〃 13:00 ～ 14:30 ベーシッククラス 3F 友永淳子
〃 19:00 ～ 20:30 ベーシッククラス 3F 古内成典
曜日 時間 クラス名 場所 講師名
火曜日 10:00 ～ 11:30 ベーシッククラス 3F 湯沢清枝
〃 10:30 ～ 12:30 ママの預け合いヨーガ 2F-A ・ B 高橋流美
〃 13:00 ～ 14:30 やさしいヨーガ 3F 豊永裕子
〃 15:00 ～ 16:30 ベーシッククラス 3F 上田玲子
〃 18:00 ～ 19:30 ベーシッククラス 3F 湯沢清枝
曜日 時間 クラス名 場所 講師名
水曜日 9:30 ～ 11:00 ベーシッククラス 3F 上田玲子
〃 10:30 ～ 12:00 やさしいヨーガ 2F-A 小川ゆきゑ
〃 11:30 ～ 13:00 ベーシッククラス 3F 湯沢清枝
〃 14:30 ～ 16:00 ベーシッククラス 3F 遠山智子
〃 19:00 ～ 20:30 ベーシッククラス 3F 山口リサ
曜日 時間 クラス名 場所 講師名
木曜日 10:00 ～ 11:30 ベーシッククラス 3F 友永淳子
〃 10:30 ～ 12:00 やさしいヨーガ 2F-A 湯沢清枝
〃 13:00 ～ 14:30 シルバークラス 3F 友永淳子
〃 13:00 ～ 14:30 マタニティ・産後ヨーガクラス 2F-A 遠山智子  N 
〃 13:15 ～ 14:45 アドバンストクラス 2F-B 鴻野美奈子
〃 15:00 ～ 16:30 やさしいヨーガ 3F 上田玲子
〃 19:00 ～ 20:30 やさしい動きの
フェルデンクライスメソッドと
ヨーガ		 3F 後菊子
曜日 時間 クラス名 場所 講師名
金曜日 10:00 ～ 11:30 ベーシッククラス 3F 須田育
〃 10:30 ～ 12:00 やさしいヨーガ 2F-A 朝倉素子
〃 13:00 ～ 14:30 やさしいヨーガとドリームワーク 2F-B 須田育
〃 15:00 ～ 16:30 ベーシッククラス 3F 倉林百合子
〃 19:30 ～ 21:00 ベーシッククラス 3F 上田玲子
曜日 時間 クラス名 場所 講師名
土曜日 10:00 ～ 11:30 ベーシッククラス 3F 友永淳子
〃 10:30 ～ 12:00 マタニティ・産後ヨーガクラス 2F-B 高橋流美
〃 11:00 ～ 12:30 やさしい動きの
フェルデンクライスメソッド
コンディショニング		 2F-A 後菊子
〃 13:00 ～ 14:30 ベーシッククラス 3F 市川良子
〃 15:00 ～ 16:30 ベーシッククラス 2F-A 信常幸恵
※時間割は携帯からも確認できます。（www.tomonagayoga.org/mobile）
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