楽しむことから始めよう

　キッズヨーガクラスは楽しく身体を動かすクラスです。楽しみながら、積み重ね、しっかりとした身体の土台を作ること、つまり、良い姿勢を保つ筋力、柔軟性、バランス力をつけていきます。

思いっきり動こう

　思いきり走る、跳ぶ、足の指や足首の操作など、様々な足の刺激と、やさしいポーズ、絵本などのお話を素にした遊びやゲーム等々、子供の興味や発送を大切にしながら行います。同時に五感に働きかける遊び、やさしい方法で呼吸を意識する、たくさん動いた後のくつろぎのポーズなどで集中力を養い、心のおちつきを取り戻します。子供なりに自分の身体を知り、感じ、変化に気づくことができます。心も身体も元気いっぱい大きくなぁれ！