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ヨガニュース - ヨガのワークショップ、イベント、夏季合宿(リトリート)、キャンペーンなどさまざまな情報をお知らせ

2012.2.5
【2月】 パパママ&キッズヨーガ @ 荻窪本校 update
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2012.2.4
震災ボランティアによるお話の会 @ カフェアンナプールナ
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2012.2.3
【2月】 ロタの使い方教室 @ 荻窪本校
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2012.1.30
【2月】 フェルデンクライスメソッド @ 新宿御苑リトリート update
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2012.1.25
 マンゴー通信 第97号をアップしました。
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2012.1.24
【1月】 足圧法ベーシックコース @ 新宿御苑リトリート update
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cafe annapoorna - カフェアンナプールナ - 荻窪本校2F併設
第11回インド修行と観光の旅 - シバナンダアシュラムに滞在。次回説明会は1月15日に開催予定です。

 友永ヨーガ学院は、東京・荻窪と新宿にある、自分の生活に活かせるヨーガを学ぶヨーガ教室です。院長の友永淳子は、日本のさまざまなヨーガの先達についてヨーガを学び、1977年にインドのリシケシにある、シバナンダアシュラムにて、ヨーガを教えるきっかけを得ました。

 1978年に、このヨーガ学院を発足し、以来、インドのオーソドックスなヨーガの精神を基本に、日本のさまざまな健康法を取り入れて、日本に住む人が、理解しやすく、実践しやすい、毎日の暮らしに役立つヨーガを教えています。ベーシッククラスのほかに、やさしいヨーガクラス、マタニティーヨーガクラス、シルバークラス、フェルデンクライスメソッドを取り入れたクラス、アドバンストクラスなど、それぞれの個性に合わせて、さまざまなクラスを設けています。ゆったりとした呼吸にのせて、すみずみまで身体を動かし、不要なものを排出し、新鮮な気を取り入れて、毎日をより快適に、気持ちよく過ごせるように指導します。

 指導者養成コースでは、ヨーガが生まれたふるさとである、インドの思想をはじめ、現代の忙しい世の中でヨーガを教えるのに必要な、理論と実践を幅広く、バランスよく、3年間かけて学びます。いままで、第8期までが修了し、200人以上が卒業、多くがさまざまな分野にてヨーガの指導にあたっています。当院の講師はすべてこの養成コースを卒業しています。