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足の裏の心地良い刺激でリラックス
足圧と書いて、「そくあつ」と読みます。指圧でなく、足の裏で行うマッサージです。施術されている側はすぐに眠りに入ってしまうほど気持ちの良いマッサージです。全身のこりをとり、血液、リンパの流れをよくして、深いリラックスをもたらします。
・ 指圧のように指で押さないので、少ない力で大きな面積を強く圧迫できます。
・施術する方も足の裏を刺激され気持ちよく、疲れが取れ、バランスをとることによるエクササイズ効果、自律神経のバランスアップ効果があります。
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自分より体の大きい人、太っている人、なかなかつぼに入らない人などに対してもしっかりマッサージをしてあげられます。
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もみ返しが少なく、マッサージが苦手な方にも気持ちよく施術してあげられます。 |
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| レッスン中は二人一組になり、施術する側とされる側で合計2時間半のレッスンになります。施術する場合の注意、さまざまな解説を学べます。 |
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[スケジュール]
【荻窪本部】
毎年4月、および10月に開講。全6回 原則として毎月第一週の土曜日 午後3時から午後5時半まで。
【新宿御苑リトリート】
毎年1月、および7月に開講。全6回 原則として毎月第四週の日曜日 午後2時から午後4時まで。 |
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[テキスト] 実用的で持ち運びに便利な参考資料を差し上げます。希望者には山内宥厳著“楽健法”（2000円）があります。 |
| [持ち物] 筆記用具、バスタオル、タオル、動きやすい服装 |
| [その他] 修了者には（全6回受講者）には足圧健康法修了証を差し上げます。（希望者のみ） |
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