適正な体重まで痩せられます。
普段の生活をしながら断食をすることによって、リバウンドが無く、コース終了後も食欲に溺れることがありません。ヨーガをしながら断食を行うことにより、倦怠感や虚脱感を克服できます。合宿など普通の生活から隔離された場所で断食をして失敗された経験がある方も、ヨーガ断食を一度体験してみてください。
太りたい方にも…。
常にストレスのかかる内臓にリフレッシュ休暇を与えることが出来ます。食生活のアドバイスも行うので、普段の食事を見直して、パワーのある食事のとり方を学べます。
ヘルシーな食事を好む体質になれます。ガマンは必要ありません。
さまざまな方がそれぞれの目標を掲げてこのコースに参加します。感想文の統計を取るとダイエット、アレルギー症、肩こり、腰痛、肌のトラブルの克服などを目標とされる方が多いですが、ほとんどの方が満足のいく成果を収めています。 | 
